全純無糖、蒸熟
中醫認為,蓮藕有清熱止渴,止血散瘀的作用。熟食可補心益腎、補五臟之虛、強壯筋骨。適合老弱婦孺食 蓮藕含豐富碳水化合物、蛋白質、鈣、鐵、磷、維他命B、維他命C
蓮藕含豐富膳食纖維,可增加飽肚感,更具有潤滑及暢通腸道的作用, 含豐富鉀質,亦含鐵質
全純無糖、蒸熟
中醫認為,蓮藕有清熱止渴,止血散瘀的作用。熟食可補心益腎、補五臟之虛、強壯筋骨。適合老弱婦孺食 蓮藕含豐富碳水化合物、蛋白質、鈣、鐵、磷、維他命B、維他命C
蓮藕含豐富膳食纖維,可增加飽肚感,更具有潤滑及暢通腸道的作用, 含豐富鉀質,亦含鐵質