健康資訊

本地漁農產品四季食譜

fay_admin 2023/02/02 0

本地漁農業以先進科技和注重環保的耕作／養殖方法，生產種類豐富的漁農產品。大家可以參照這本食譜，選購本地優質食材，一展廚藝，烹調美饌以饗親朋，同時又可支持本地漁農業！ *資料由漁農自然護理署提供 https://www.afcd.gov.hk/tc_chi/publications/publications_others/others.html ...

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油拔法 !!　－　淨化淋巴、有利咽喉清爽、預防炎症這個源自東歐自然療法醫學資料，沿用超過 60年，在亞洲推介這方法最有代表性為雷久南博士，其法如下 : 準備材料 : 1. 有機冷壓椰子油/有機冷壓葵花籽油 8 – 15 cc , 份量因個別口腔大小自動調較( 因排毒關系, 必須選擇有機級別 ) 2. 舌刮 3. 海鹽方法 : 1. 每天早上起牀刷牙前，將有機油放入口腔內潄10-15分鐘，潄口時讓油有節奏地在口腔內來回上下流動，讓整個淋巴腺振動起來，可着鏡子預先練習，同時將手放在胸前上方淋巴位置感受一下潄口時震動的頻率。 * 你可以利用這10-15分鐘去做其...

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乳酸菌

hea_admin 2022/12/24 0

[源生坊話你知] 乳酸菌的秘密! (獨家貼士) 乳酸菌(益生菌)一直係腸道健康/濕疹/便秘/敏感/抗菌既好幫手，市面上相關產品五花八門，好多家長同小編反映唔知點揀好煩惱，更試過買完俾小朋友食左都無效，小編今日同大家分享一下乳酸菌的秘密! 只有認真了解乳酸菌的常識，才能挑選適合自己的益生菌! 1. 菌種 – 不同菌種要注意! 揀岩需要的益生菌! 只有單一菌株功效不足!- 鼠李糖乳桿菌（Lactobacillus rhamnosus GG, LGG）能調節腸道菌群、治療腹瀉、排毒及提高免疫力等功效。也可緩解濕疹、預防過敏體質。根據芬蘭學者研究報告，服用LGG乳酸菌可降低50%寶寶在2歲前...

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怎樣揀100%全純香茅油?!

hea_admin 2022/12/24 0

100% 全純香茅油 ?? 巿面出售只寫100%香茅草提煉但純度可能只有70%或甚至更低，純度不足對身體有害: - 含甲醛殘留 ** 甲醛氣味刺鼻、刺激眼部及呼吸道、吸入可引致過敏及呼吸系統受損，皮膚直接接觸可引起皮炎、過敏等情況- 味道帶刺激性- 混了雜油- 顏色偏深而且驅蚊蟲朩蝨效果亦不好，甚至無效。到底100%全純香茅油要怎樣揀?! - 選購時需留意成份是否沒有添加化學成份- 店舖可提供有效的檢測證書及化驗報告- 不含甲醛- 全純 ( **注意 : 純度不足的產品，除效果欠佳外，還有含甲醛殘留) - 不稀釋使用方法 - 拖地：噴在拖地水里稀釋，...

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油拔法!! - 淨化淋巴、預防炎症

乳酸菌

怎樣揀100%全純香茅油?!