油拔法 !!　－　淨化淋巴、有利咽喉清爽、預防炎症

這個源自東歐自然療法醫學資料，沿 用超過 60年，在 亞洲推介這方法最有代表性為雷久南博士，其 法如下 :
 

準備材料 :

1. 有機冷壓椰子油/有機冷壓葵花籽油 8 – 15 cc , 份量因個別口腔大小自動調較

( 因排毒關系, 必須選擇有機級別 ) 
 

2. 舌刮 

3. 海鹽

方法 :

1. 每天早上起牀刷牙前，將有機油放入口腔內潄10-15分鐘，潄 口時讓油有節奏地在口腔內來回上下流動，讓整個淋巴

腺振動起來，可 着鏡子預先練習，同時將手放在胸前上方淋巴位置感受一下潄口時震動的頻率。

* 你可以利用這10-15分鐘去做其它如沐浴、家務 … 等等

2. 漱完後，請檢查吐出來的油顏色，若呈白色或更甚的濃稠狀忌廉，都是排出來的毒素，跟 着每天做，直至吐出來的油

顏色清澈為止，當然每天都做最為理想。在每天漱口過程中，都會有痰出來，或有咽喉不適現象，這都是正常反應，

「油拔法」同樣會有排毒反應產生，之後感到更清爽輕鬆。容易咽喉炎、淋巴炎、扁桃腺炎等人仕絕對有改善。

3. 潄口吐油後，跟着用刮舌器將舌頭上的舌苔刮除，因為舌根會分泌白色黏液的代謝物，用刮舌器由舌根位置輕輕地

向舌尖方向刮，將舌上的毒素刮除。

4. 海鹽水潄口，清除殘餘毒素。你可以刷牙了。

備注 : 1. 如果使用冷壓麻油，請注意市售很多 '冷壓麻油' 產品，其生產過程不盡是冷壓,很多芝麻都會先有焗過

( 會產生香味, 低温炒焗同樣 )再冷壓，這 巳不算是 ' 完全冷壓 ' 了.真正冷壓芝蔴油應是沒有香味的。